Pris

Tekst på vej

Praktisk/Covid

Efter de seneste udmeldinger fra Folketinget vedrørende covid restriktioner har jeg valgt, at udbyde mine kurser online. De udbydes med samme længde og indhold, som fysiske kurser.

MBSR forløb kommer til at foregå via online tjenesten zoom. Denne tjeneste kan både bruges gennem app eller hjemmeside.

Tilmeldte til MBSR forløb får et link til zoom, når betalingen er registreret hos MindfulMe. Dette link bruges gennem kurset og stilhedsdagen.

Hvis du ikke kender zoom er det i sin enkelthed et lukket online forum.

Der vil være mulighed for at slå video til, så alle kan se hinanden. Der kan tales indbyrdes i gruppen via mikrofon. Der kan rækkes hånd op og deles i gruppen. Der vil være breakout rooms, som giver mulighed for, at dele i mindre grupper.

kort sagt vil MBSR forløbet foregå på samme måde, som et fysisk fremmøde.

Hvad kan jeg forvente ?

Det samme, som et MBSR forløb. Det er en lukket gruppe, som kun gruppens medlemmer og underviseren har tilgang til.

Den eneste forskel er at det er vigtigt at udvælge dig et rum eller sted du kan være uforstyrret de næste 8 uger, samt på stilhedsdagen.

Følg mig